第一百零四章 食堂里的战后总结

速度越跑越快。

方淮,宋林,肖海山,在跑步上都是一个级别的,勉强还能跟上。

但韩勇已经早就上气不接下气了。

刘剑锋今天一个人带新兵出来,不得不管着后边的韩勇,只好跑到韩勇屁股后面,边吼边催。

“跑快点!加快步频!慢悠悠的,出来散步吗你?”

韩勇扶着腰,只觉得肺都要炸了:

“班……班长……我们不回去吗?”

“回去?世界是个圆!你想原路回去?”刘剑锋都气笑了。

韩勇这会也懂了,这是在跑大圈,于是脸皱巴着,继续大喘气道。

“那……那班长……我们还有……多远啊?”

“多远?下个路口你就看着了!”

四人转过一个路口,终于发现了中队的痕迹。

至少有56百米远,到这里开始,也没有红绿灯和岔路口了,这条路一直过去,就是特勤。

刘剑锋大吼:“前面的,不要看了,沿着马路边自由冲刺,最快的速度回中队!”

尼玛,撒链子了,还叫老子冲。

三个人都不是二哈,一撒手就没那种。

而是三只边牧。

而且是累得一匹的边牧。

都在看着对方,眼神释放信号。

你冲啊。

你先冲。

你特么怎么不冲?

后面的都没来,冲什么冲?

后面的刘剑锋本想把最后一名韩勇“护送”回中队,看到这个情况,藏獒附体了。

大吼着加速上来道:“叫你们冲,你们不冲!一会被我追上的,回中队三百个俯卧撑!”

嗷!

三条边牧都冲起来了。

瞬间辨出了强弱。

宋林第一,方淮紧跟其后,肖海山一下被甩出了一段距离。

方淮的腿力其实没这么好,五公里大约就是和肖海山一个档次,只是刚才慢跑了一段,他的内脏作用,恢复得比两人快一些而已。

而且经过核心力量强化,除了体力提升了一些,腿部也略有增强。

只是跑了三百多米,剧烈的冲刺下,腿上的乏力感又来了。

一下被宋林甩出一截。

那种感觉……整个腿都在紧巴。

回头看一眼,刘剑锋只有二三十米了,转眼就到。

“冲得上,杨六郎,冲不上,恰米汤!”方淮大吼一声,又提了点速。

后面的刘剑锋都看呆了。

看着都不行不行的,他还有气力喊?

看来也没到位啊!

其实昨晚他也看出来了,方淮做深蹲时,腿力不行,但这事就有点奇妙,跑步也不见他多难受,还能嚎两声,就是跑不快。

这说明体力完全没问题啊!

就腿出问题了?

难道跟漆小辉一样,平脚底?扁平足?

漆小辉就是因为带点扁平足,第一年没少被训。

但后来队长托人给他买了双辅助鞋垫,又给他纠正跑姿,慢慢的,五公里优势就发挥出来了。

单双杠,他是最差的,但五公里,他是最快最稳的。

扁平足,足弓部分偏平,剧烈短跑会导致疼痛,跑不快。

但长跑对肌肉和关节压力小,足底肌肉发达,稳定性强,经过正确纠正跑姿之后,耐力特别好。

情况跟方淮现在简直太相似了。

不过要是扁平足,练起来就难了。

全国大比武,冲刺科目可多得很,速度提不起来,耐力再好都不行。

而且很多爬梯项目,都是要脚尖发力的,足弓功能特别重要。

这事……要不要跟中队说?

刘剑锋心中有犹豫,跑得也慢了一些,晚了方淮几秒到达中队。

进去时,正看到方淮在捶腿放松,转着脚腕。

越看越像。

刘剑锋想着,问了一句:“方淮,你跑步,脚疼不疼?”

方淮愣了。

这话问得挺奇怪,回来是几百米的上坡路,还冲刺,谁特么这么跑步脚不疼?