第四章 Stay Fit——如何拥有自律的人生？第七节为什么你做不到“管住嘴”？（第2/2页）

1
2

说真的，减肥如果变成一件“自己跟自己作对”的事，又有多少人能坚持跟自己作对呢？

TIPS：

小学问：用什么方式称呼一件事，会极大影响你对它的看法。所以，想要管得住自己，就要在观念上先学会使用正确的语言。

1
2